คุณอาจเคยเห็นหรือได้ยินเกี่ยวกับ “binaural beats” ทางออนไลน์ ซึ่งได้รับการอธิบายว่าเป็น ” ยาดิจิทัล ” มีการอ้างว่าการฟัง binaural beats ช่วยในการนอนหลับ ความเครียด ความวิตกกังวล และความรู้ความเข้าใจและมีการถกเถียงกันมากมายทางออนไลน์ว่าสิ่งเหล่านี้สามารถทำให้ “สูง” คล้ายกับยาเสพติดได้หรือไม่ แต่จริงๆแล้วพวกเขาคืออะไร? และอะไรคือหลักฐานที่บ่งชี้ถึงผลที่เป็นประโยชน์หรือการเปลี่ยนแปลงอารมณ์?
ภาพลวงตาการรับรู้ที่สร้างขึ้นโดยจังหวะ binaural เกิดขึ้นเมื่อเสียง
บริสุทธิ์สองเสียงที่มีความถี่แตกต่างกันเล็กน้อยถูกนำเสนอต่อหูแต่ละข้าง จากนั้นเสียงทั้งสองนี้จะถูกประมวลผลภายในสมองของเราเพื่อให้เสียงเป็นความถี่ที่สาม คิดว่าความถี่ที่สามนี้จะสร้างผลกระทบหลายอย่างรวมทั้งความผ่อนคลายและความเอาใจใส่
2) ใช้แทนหรือเสริมการใช้ยาที่ออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท (ยาที่มีผลต่อระบบประสาทและเปลี่ยนแปลงการรับรู้ อารมณ์ ความรู้ความเข้าใจ หรือพฤติกรรม)
อ่านเพิ่มเติม: ฟังดูเหมือนโฆษณา: มีหลักฐานไม่เพียงพอว่าภาพลวงตา ‘binaural beats’ ทำให้สมองของคุณผ่อนคลาย
binaural เต้นเป็นการบำบัด
การวิจัยเกี่ยวกับ binaural beats พบว่ามีผลดีต่อการบรรเทาความเจ็บปวด การลดความวิตกกังวล และความจำ อย่างไรก็ตาม มีการค้นพบที่ขัดแย้งกันเกี่ยวกับผลกระทบต่อความเข้มข้น
ตัวอย่างเช่นการวิเคราะห์อภิมานที่รวมการศึกษา 22 เรื่องเกี่ยวกับผลกระทบของ binaural beats ต่อความจำ ความสนใจ ความวิตกกังวล และการบรรเทาความเจ็บปวดที่พบในการศึกษาทั้งหมด มีผลที่มีนัยสำคัญทางสถิติและสอดคล้องกัน พบผลการตอบสนองต่อขนาดยา ซึ่งหมายความว่าการเปิดรับเสียงมากขึ้นจะเพิ่มประสิทธิภาพในการบำบัด การศึกษาที่ใช้การออกแบบคุณภาพสูงยังแสดงผลอย่างสม่ำเสมอ: การใช้double-blinded randomized control cross-over trial (มาตรฐานทองคำของการศึกษาทางคลินิก) การเต้นแบบ binaural ช่วยลดความรุนแรงของความเจ็บปวด ความเครียด และการใช้ยาระงับ
ผู้ป่วยที่มีอาการปวดเรื้อรัง เมื่อเปรียบเทียบ ด้วยการกระตุ้นด้วยยาหลอก
บีตเสียงแบบ binaural สามารถจัดตำแหน่งให้อยู่ในช่วงของการบำบัดโดยใช้เสียงดิจิตอลอื่นๆ ที่ใช้กันทั่วไป เช่น ASMR (การตอบสนองเส้นเมอริเดียนทางประสาทสัมผัสอัตโนมัติ) การวิจัยที่เกิดขึ้นใหม่บ่งชี้ว่า ASMR อาจมีประโยชน์ในการรักษาสุขภาพจิต ซึ่งเน้นถึงศักยภาพที่กว้างขึ้นของเสียงดิจิทัล
Binaural เต้นเป็นความสุขแบบดิจิตอล
บีตแบบ binaural ยังรวมอยู่ในเพลง ภาพเสียง และผลิตภัณฑ์อื่นๆ ที่เข้าถึงผู้บริโภค เช่น แทร็กการทำสมาธิ
ซาวด์สเคปเหล่านี้บางส่วนได้รับการวางตลาดผ่านแอพโทรศัพท์มือถือว่าเป็นยาดิจิทัล แทร็กจังหวะ Binaural ที่มีให้ดาวน์โหลดบางครั้งจะตั้งชื่อตามยาเฉพาะ เช่น “Molly Rave Riot” (อ้างอิงถึง MDMA) หรือ “Roofie Enhanced calm” (อ้างอิงถึง Rohypnol)
มีวรรณกรรมจำกัดเกี่ยวกับยาดิจิทัลที่ใช้แทนหรือใช้ร่วมกับสารออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท ตัวอย่างเช่น มีการกล่าวถึง binaural beats ในเอกสารตรวจสอบการผสมยาในฟอรัมสาธารณะทางอินเทอร์เน็ต ผู้เข้าร่วม “มักอธิบายการฟัง binaural beats ในขณะที่ใช้สารเพื่อเพิ่มประสบการณ์”
เอกสารของเราที่เผยแพร่ในวันนี้ สำรวจผู้ตอบแบบสอบถามกว่า 30,000 รายผ่านGlobal Drug Surveyโดยพบว่า 5% รายงานการใช้ binaural beat ในช่วง 12 เดือนที่ผ่านมา
การสนับสนุนแนวคิดนี้ใช้เพลงจังหวะ binaural เพื่อเพิ่มพูนประสบการณ์การใช้ยา เราพบว่าผู้ตอบแบบสอบถามที่เพิ่งใช้กัญชา ประสาทหลอน หรือยาใหม่ๆ มีแนวโน้มที่จะรายงานการใช้ binaural beats ด้วยเช่นกัน
ผู้ที่เคยใช้ยาประสาทหลอนมีแนวโน้มที่จะรายงานโดยใช้การเต้นแบบ binaural ชัตเตอร์
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดสำหรับการใช้ binaural beats ในกลุ่มตัวอย่างนี้ ได้แก่ เพื่อผ่อนคลายหรือนอนหลับ เพื่อเปลี่ยนสภาวะอารมณ์ และเพื่อให้ได้ผลที่คล้ายคลึงกันกับยาอื่นๆ การตอบสนองเชิงคุณภาพยังบ่งชี้ถึงการใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดสำหรับโรคทั่วไป เช่น ปวดศีรษะและไมเกรน
ในตัวอย่างแบบสำรวจนี้ การเข้าถึงบีตแบบ binaural ผ่านทางเว็บไซต์สตรีมมิ่งวิดีโอบนโทรศัพท์มือถือเป็นหลัก
binaural beats มีผลทางจิตหรือไม่?
ขณะนี้ยังไม่ชัดเจนว่าการเต้นแบบ binaural มีผลคล้ายกับยาที่ออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทที่พวกเขาได้รับการส่งเสริมให้เลียนแบบหรือไม่
เนื่องจากมีการศึกษาที่แสดงผลบางอย่างของการลดความวิตกกังวลและบรรเทาการรับรู้ความเจ็บปวดในบริบททางการแพทย์ นอกจากนี้ยังอาจเป็นไปได้ว่าเครื่องบีตแบบ binaural ที่วางตลาดเนื่องจากผลิตผลจากยาทางจิตประสาทอาจถูกรับรู้โดยผู้บริโภคว่าให้ความรู้สึกที่คล้ายคลึงกัน
การศึกษาในห้องปฏิบัติการที่มีการควบคุมซึ่งเปรียบเทียบผลกระทบของยาที่ออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทที่กินเข้าไปกับสารทดแทน binaural beat จะเป็นประโยชน์ในการตอบคำถามนี้
ขึ้นอยู่กับประสิทธิภาพที่แท้จริงของพวกเขา อนาคตที่ประสบการณ์การใช้ยาสามารถดาวน์โหลด (หรือสตรีม) แทนที่จะได้รับจากตลาดที่ผิดกฎหมาย เป็นเรื่องที่น่าสนใจและตั้งคำถามที่จะสำรวจขอบเขตทางกฎหมาย คลินิก และสังคม
